Сборник белковых завтраков
для красоты, любви и энергии
30 простых идей, как легко набирать норму белка в день
и полюбить каждое своё утро
"Норма белка — как зарядка: если делать каждый день — чувствуешь разницу во всём"
Белок = энергия, сытость, красивые волосы, упругая кожа, сильные мышцы...
Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день
Почему важно съедать норму белка в день
Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:дешевых жиров (рафинированные масла и трансжиры) и...
Уютные десерты - домашние, простые, но при этом оригинальные рецепты, когда хочется уюта в доме
Создан в соавторстве с моей замечательной Вероникой
Сборник разделен на пп и классические десерты
ПП рецепты:
Штрудель грушево-вишневый (ПП)
Галета со сливами и пармезаном(ПП)
Чизкейк Сан Себастьян...
Лучший момент наслаждаться жизнью — сейчас
Что будет на игре
Посмотришь внутрь себя
Узнаешь, как восполнять энергию, когда силы на нуле.
Найдешь ключ к своей силе.
Посмотришь на свои страхи и ценности.
Увидишь, чего ты хочешь в жизни и питании
Определишь, какие события и продукты забирают...
Кто понял жизнь, тот не пропустит завтрак. Особенно завтрак с Дианой.
• 35 рецептов на любой вкус от арахисовых сырников до хрустящей кесадильи.
• Большинство рецептов можно приготовить всего за 20 минут!
• В каждом рецепте указано время готовки и количество порций. Можете не бояться, что...
65+ рецептов
Белок & овощи
Что входит
33 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками
Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками
Рецепты из мяса, рыбы, птицы, бобовых со множеством вариаций
Белковая книга
33 белковых рецептов
ФОТО И ОПИСАНИЕ
процесса...
100+ рецептов: Белковая книга + Белок & овощи + Уменое ПП меню + Салат ON 2.0
Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день
Почему важно съедать норму белка в день
Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность...
Сборник белок и овощи Di_licious_me
Сборник создан для тех, кто хочет есть вкусно, и при этом сытно
Что входит
36 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками
Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками
Рецепты из мяса, рыбы, птицы, бобовых со...
ВСЁ И СРАЗУ ЭТО:
Сборник ПП-рецептов
СалатON
Коллекция Завтраков
Бюджетный рациON
+ Праздничные рецепты в подарок
МЕНЮ
ПП-рецепты:
1) Фаршированные помидоры
2) Плов
3) Пряная курица с хумусом
4) Хрустящий ролл с тунцом и авокадо
5) ПП-салат Цезарь
6) Лапша в стиле Том Ям
7) Маринованные черри...
Это не просто очередной сборник рецептов.
Это мой способ показать вам, что быть гедонистом ЛЕГКО!
Гедонизм -это тонкое искусство наслаждаться жизнью с любовью
и заботой о себе.
Прийти к этому состоянию просто, если поддерживать БАЛАНС.
МЕНЮ
Салаты с курочкой
Салат с курочкой и манго
Паста...
Вы получите сборник рецептов для особых случаев из 17 рецептов. Материал представлен в виде видеозаписей рецептов, а также в печатной версии
Хачапури по-аджарски
Филе миньон с грибным соусом
Малиновый тарт
Печеный картофель с хрустящей крошкой и зеленью
Сырные шарике в беконе и фисташками...
21 низкокалорийный рецепт
Новые гастрономические вкусы из привычных продуктов
Пошаговые озвученные видео уроки + электронная книга с описание продуктов и процесса приготовления
Всего 20-25 мин на все про все!
Расчёт КБЖУ в каждом рецепте
Больше никаких срывов на вкусняшки из-за пресных блюд...
Вы получите: сборникзавтраков
Что входит:
Каша в тыкве
Творожная запеканка
Бейглы
Творожные косички с джемом и орехами
Сосиски в тесте
Сырные вафли
Вафли со шпинатом
Тонкие блины на кефире
Блины на кисло молоке
Сладкие вафли
Рисовый блин
Картофельный гратен с сыром и сливками и т.д.
Сборник содержит 30 вариантов завтрака
с просчитанным КБЖУ на порцию.
Рулет с творогом
Творожные кексы
Запеканка яблочная
Брауни
Маффины с протеином
Конверт с курицей и сыром
Ролл с авокадо и яйцом
Оладьи с маком
Сырная лепёшка
Пирожное из хлебцов
Торт из овсяных хлопьев
пирог с рыбой
Рулет из...
Вы получите: сборник "25 завтраков"
Для кого: сборник для тех, кто любит завтраки, но устал от обычных сырников и бутербродов, а также не хочет тратить на готовку много сил.
Как всегда: вкусно, просто, необычно. Короч, надо брать.
Тебя ждет 20 эстетичных, быстрых, а главное вкусных рецептов с фото, пошаговыми видео и прямыми ссылками на нужные продукты
Так же бонусом тебя ждут подборки на эстетичную посуду
Рада приветствовать тебя на сайте, где каждый сможет найти нечто близкое его взглядам, чувствам и даже вкусам.
Здравствуй, мой друг!
Думается мне, что если ты находишься на этой странице, то прежде мы уже были отлично знакомы. Меня зовут Лера Родимова и у меня есть огромное увлечение —...
Мы сделали сборникзавтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день!
Это отличный способ разнообразить ваши завтраки!
Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно с помощью сборника завтраков!
33 блюда
На каждое утро
Ура, выпускаю уникальный сборник - завтраков на 21 день. Подходит при любом типе питания, особенно: аллергиками, детям, кто страдает высыпаниями на коже , мучается от вздутий, испытывает тяжесть после приёма пищи, беременным, ГВ.
Завтрак - самый главный приём пищи за весь день, главное...
«Завтрак съешь сам», – гласит начало известной народной мудрости.
Это свидетельствует о том, что вкусный и питательный завтрак является залогом удачного дня.
С помощью этой книги вы сможете приготовить для себя и своей семьи вкусные и полезные завтраки.
Каждый день года вы сможете радовать...