Результаты поиска по запросу: [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)

Курс растяжки для развития гибкости во всём теле, снятия мышечных зажимов, увеличения эластичности мышц и подвижности суставов. Почему стоит выбрать этот курс? Польза, которую приносит растяжка нельзя переоценить: Растяжка снимает мышечные зажимы, которые образуются в результате физических...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...

Комплексы упражнений для оздоровления спины. Вам понадобятся: Коврик для занятий фитнесом. Одежда, не сковывающая движения. Не рекомендуется при наличии заболеваний в стадии обострения. Почему стоит выбрать этот курс? Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех...

Подойдёт, если Вы на третьем треместре беременности. Вы недавно родили и хотите быстрее восстановиться. Хотите укрепить мышцы влагалища и сделать его уже. Хотите заниматься профилактикой женского здоровья. У вас опущение внутренних органов. Результаты Влагалище станет уже. Увеличится...

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!! Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв". 1. Это новая версия ДНФР? Нет, это не...

Программа тренировок, направленная на развитие гибкости и пластичности, выравнивание осанки и освоения любого вида шпагата в домашних условиях. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнес-направлениям: стретчинг функциональный тренинг, барре. Курс прошло более 1000 девушек по всему миру...

Короткие домашние тренировки от Алины Герман — мастера спорта и чемпионки по художественной гимнастике, для людей с любым уровнем физической подготовки. Созданы для ежедневной заботы о своем теле и здоровье, для формирования красивой фигуры без изнурительных тренировок и диет, для развития...

Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...

Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...

Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”. Этот курс о том, как Сделать фигуру стройной...

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...

В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях. Расскажет: Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда. Как убрать живот и бока. Как питаться, чтобы худеть. Разбор ошибок в...

Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...

В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...

Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...

Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете: Как спина напрямую связана с продуктивностью...

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...

Для кого этот курс: - Для людей с избыточным весом 90+, которые хотят сбросить надоевшие кг - Для людей старше 50+, которые хотят укрепить мышцы и стать более энергичными - Для людей с низким уровнем физической подготовки - И как бонус вы влюбитесь в себя и свое отражение в зеркале.