Курсы помогут вам:
Обрести гладкую и упругую кожу лица и шеи
Избавиться от второго подбородка, брылей и мешков под глазами
Наполниться энергией и хорошим настроением
Подтянуть овал лица
Укрепить мышцы лица, выделить скулы
Уменьшить выраженность морщин
>30 эффективных упражнений
Для сохранения...
Всего 2-3 недели регулярных упражнений, что замечают ученики и ученицы
Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят;
Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема;
Кожа плотнее и здоровый цвет лица;
Головная боль...
Фейсфитнес это проявление заботы и любви к себе. Это возможность стать ярче и гармоничнее. Подтянутое и раскрытое лицо, это понимание работы мышц и навык ими управлять, это налаженные обменные процессы в тканях, благодаря комплексу упражнений, который вы легко сможете освоить на курсе "Азбука...
Модуль 1 - Упражнения
Вступление. Рекомендации
Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки
Зона межбровья: убираем межбровные морщины
Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин
Область носа: упражнения с эффектом липолитиков...
Они помогут если:
не можешь заставить себя заниматься самостоятельно
хочешь узнать мои откровения про косметику, косметологию и уход
тебя мучает апатия или недовольство собой
хочешь узнать всё о моём секретном и успешном опыте с питанием
желаешь обрести неиссякаемый источник сил
не можешь...
Онлайн-вебинар
6 сентября
18:00 МСК
Разберись, какие психологические ловушки блокируют твоё богатство и счастье
Что такое психологические ловушки и как они отравляют вашу жизнь
Определим, какая именно ловушка блокирует твои деньги
Неочевидная психологическая ловушка, которая мешает вести блог...
Получи необходимые знания
Избавься от морщин и глубоких заломов в области межбровья
Узнай эффективные упражнения и правильную технику их выполнения
Этот марафон для вас, если вы…
Хотите избавиться от морщин и заломов в области межбровья и узнать причины их появления
Устали чувствовать...
Что входит в тариф?
Сборник авторских рецептов для любого протокола питания
5 дополнительных рецептов
Видеоматериалы
Общий чат с поддержкой и обратной связью от Сони
Обновления сборника
29 сентября стартует новый курс Онлайн Школы!
Пакет Премиум
12 000 рублей
Лифтинг курс для лица
Вебинары доступ 3 месяца
Вебинар Ольги Малаховой «Система Молодости Лица - 5 шагов для эффективной практики»
Видео-практикум «Лицо начинается со спины» от тренера по йоге и куратора Школы Альбины...
ПРОГРАММА КУРСА:
* Вы узнаете причем тут осанка, питание и ежедневные мимические привычки.
* Мы обсудим ежедневные уходовые ритуалы.
* Вы изучите 30 базовых упражнений, которые улучшат осанку, тонус мышц лица и шеи, и помогут:
- подтянуть овал,
- уменьшить носогубные складки,
- улучшить...
Курс для тех, кто хочет стать твердым экспертом в профессии, о которой всегда мечтал.
После курса вы:
- сможете выявлять истинный запрос клиента и давать ему тот результат, который будет предвосхищать его ожидания. И конечно, к таким специалистам клиенты возвращаются вновь и вновь!
- станете...
СВОЙ ОНЛАЙН БИЗНЕС УЖЕ СЕГОДНЯ? ЛЕГКО!
И для этого вам не потребуются большие вложения, особые знания и умения, открытие юр лица и всего прочего. Только ваше желание и стремление быть сильным и независимым человеком.
На протяжении двух лет, я лично внедряла и проверяла различные гипотезы, как...
Каждый запуск – одна большая система, в которой каждый элемент должен вовремя сработать и дать максимальный результат. От проработки аудиторий и креативов до выбора посадочной страницы и финального CTA.
Грамотные таргетологи годами вырабатывают свои идеальные системы, набивая шишки и сливая...
Чему я обучаю:
— продвижению через reels
— продажам через инстаграм
— навыкам фотографирования
Программа:
Блок Точка опоры
Блок Тот самый контент
Блок Продвижение
Блок Монетизация
Я веду блог более 10 лет, продвигаюсь и продаю свои услуги только там.
Моя сильная сторона — это reels.
Своим...
Телесно-энергетические практики разделили мою жизнь на до и после.
Это не магия - это может испытать каждый! И не важно, насколько далеки вы от своего тела сейчас, занимались ли этим раньше. Телесно-энергетические практики бесполезно описывать. Их нужно испытывать!
Моя мечта и глобальная цель...
Йога для стоп
Лилия Журомская
puzzlebrain
✓ Ищешь эффективный комплекс упражнения для ног
✓ Мечтаешь исправить походку и сделать шаг более «легким»
✓ Хочешь иметь здоровые стопы и голеностопные суставы
✓ Давно хочешь освоить техники самомассажа для стоп
✓ Хочешь освоить новые полезные...
Профессиональная база знаний в сфере авторских путешествий
На Beguide Pro собраны выступления лучших организаторов со всего мира, которые сотрудничают с крупнейшими тревел-проектами, как National Geographic,
Discovery Channel и Travel Channel. Узнай, за счет каких практик растут лучшие.
Учись...
НейроВидео: с 0 до PRO
Как генерировать видео из текста, создавать видеоролики с аватарами, применять эффекты и автоматизировать создание контента всего за 1 час в день.
Программа курса:
Модуль 1. Базовая генерация видео
Модуль 2. Нейровидео под любые задачи
Модуль 3. Аватар: создаём видео...
В первую очередь ТЭТ — это место любви, тепла и заботы. Там где можно “догреться”, восполнить эмоциональные дефициты, без оценок, там где происходит исцеление.
Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ) — это процесс, основанный на учете энергетических процессов в человеческом организме.
Она...
Необходимые материалы:
1) Пряжа
Для жилета подойдет: хлопок, полухлопок, полушерсть, меринос или альпака.
Метраж 350-400м / 100г.
Черный жилет вязала из Пехорка Детский хлопок + нить пайеток.
Второй вариант из Alize Cotton Gold, цвет 372.
2) Расход пряжи
Если планируете вязать с пайетками...