ТЕЛО КАК У 20-ЛЕТНЕЙ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗАРЯДКИ
Красивая снаружи, сильная внутри
+ Бонусные тренировки клуба (6 классических клубных и 6 20-минутных тренировок)
+ Новогодний интенсив "Встань из-за стола" (10 тренировок, 1 лекция психолога, чек-листы)
За 24.01 тренировка в клубе не сохранилась, в...
КЛУБ8:30
Полугодовая программа
по методу Inside Out
10 минут каждое утро с Ольгой онлайн или в записи:
Понедельник
Зарядка для гордой осанки
Вторник
Тренировка Плоский Живот
Среда
Кардио + Сила Ягодиц
Четверг
Зарядка для гордой осанки
Пятница
Тренировка Плоский Живот
Суббота
Кардио + Сила...
Как вы получите результат за 15 минут в день?
Система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut:
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри
Помимо зарядок, вы получаете доступ к курсам, которые помогут вам...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
Для кого создан этот АстроКлуб:
⠀
✅Для профессиональных астрологов западной традиции.
✅Для астрологов-любителей.
✅ Для тех, кто интересуется астрологией.
Вступая в клуб, Вы приобретаете:
⠀
✔Знания и разбор сложных карт от Павла Андреева.
✔Психологические техники от сильных психологов...
ИНТУИТИВНЫЙ ФИТНЕС -
пространство для мам, где мы строим жизнь с сильным телом, добрым материнством и хорошим сексом
Что вы получаете в клубе сейчас:
Кегель_марафон (1 мес)
Блок тренировок "Сила ягодиц" для создания лучшей формы)
Интенсив ПРО_ГРУДЬ, который поможет улучшить форму груди и ее...
Книжный клуб. Январь2023. Тариф Лёгкий
НАСТРОЕНИЕ ЯНВАРЯ:
УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ
Что читаем в январе
Х. Элрод, книга «Магия утра»
К. Булычёв, рассказ «Можно попросить Нину?»
А. и Б. Стругацкие, рассказ «Подробности жизни Никиты Воронцова»
Тариф Лёгкий
Авторские вопросы к каждому...
✂️651 ВЫКРОЙКА и 16 ИЗДЕЛИЙ В КЛУБЕ SEW FAMILY✂️
+ подробные pdf инструкции к каждой модели
Женские #выкройки: 40-60 размеры и 156-176 рост
Мужские выкройки: 44-60 размеры и 176-188 рост
Детские выкройки: 92-152 рост
капсула декабря идет в подарок
✨а в январе у нас дубленка
✂️Идеальный набор...
Что будет в Закрытом Клубе?
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды...
Программа закрытого клуба для новичков (Январь 23 г.)
📌 Стильный джемпер комбинированный из двух компаньонов ткани
Джемпер с втачным рукавом, с высокими манжетами, с воротником стойкой, по лифу функциональная молния в области декольте.
Полуприталенного силуэта. Данное моделирование можно...
Наталья Смирнова - финансовый эксперт, действующий инвестиционный советник, №124 от 03.12.21
Все новости и комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями Натальи Смирновой 4 раза в месяц
Такой формат подойдет тем...
Книжный клуб. Январь 2024. Тариф Лёгкий
Что читаем в январе
Николай Гоголь, повесть «Ночь перед Рождеством». Посмотрим на разные варианты женского поведения. А кто вы в этой повести — Оксана, Солоха или Екатерина II?
Андрей Платонов, сказка «Волшебное кольцо». Мы все в детстве видели мультфильм...
Закрытый клуб - это комьюнити для тех, кто понимает, что путь к идеальной фотографии начинается с работы над собой!
Каждую неделю на протяжении многих месяцев вы будете получать информацию, собранную мной за годы упорной работы, проб и ошибок.
Вас ждут два объемных блока:
- Семейная и...
10 января
Альфонс Муха: "Искусство существует, чтобы передать духовное послание"
На лекции осветим жизненный путь мастера, проанализируем особенности его стиля, поговорим о самых разных гранях его таланта, разберем работы известные и не очень. Муха предстанет перед нами не только как гений...
Что будет в складчине:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Доступ ко всем вебинарам Ревитоники - более 30...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете...
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом (ОльгаБайкина)
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна»...