Результаты поиска по запросу: Практика Майндфулнесс. Медитация, которая вас успокаивает и дает уверенность в жизни

Видимые результаты от практики: Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?» Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит. Раньше вы: Просыпались с комом в...

МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни. Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по...

Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...

В книге рассказано о плюсах и минусах, а также опасностях сделок с недвижимостью, с которыми может столкнуться каждый. Подробно описаны особенности рынка недвижимости, представлена информация о различных сделках с жильем и операциях их сопровождающих. Для широкого круга читателей.

Описание: Эта книга о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики. Дхиравамса родился...

Отпустите беспокойство и напряжение, почувствуйте глубинную уверенность в себе Раскройте силу и энергию, чтобы действовать, а не откладывать жизнь на потом Обретите связь с собой для реализации истинных желаний "Опора" - это терапевтический курс из последовательных практик-медитаций. Каждая...

Медитации оказывают неоценимую пользу не только взрослым, но и детям! УБЕДИТЕСЬ В ЭТОМ САМИ! Благодаря медитативным сказкам, ваш ребёнок будет получать новый опыт переживаний различных позитивных эмоций, будет учиться расслаблению тела, концентрации внимания, визуализации, а так же обретать...

30 минут в день, которые изменят вашу жизнь! Это не так долго, но в режиме постоянной практики поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры...

Описание книги В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть...

Нейронастрой "Уверенность" способствует достижению бескомпромиссной уверенности в собственных силах и возможностях. В процессе применения настроя возрастет настойчивость, решительность, инициативность, уровень уважения окружающих и популярность у противоположного пола, появится стремление к...

Творите удачу своими руками! Многие считают, что наша жизнь зависит от фортуны. Однако те, кто добивается по-настоящему большого успеха, не полагаются на волю случая. Они уверенно строят свое будущее с помощью многократно проверенных законов. Применяя законы удачи на практике, вы высвобождаете...

Видео-практика «Тотальная уверенность в себе»

Я — архитектор. Книга, которая ведёт Вас домой Как создать вокруг себя пространство раскрывающее ваши способности Автор Антон Гарустович Описание книги Представьте: Вы создаете вокруг себя пространство, которое раскрывает на 100% все Ваши способности! В нём Вы можете быстрее достигать целей и...

Универсальная медитация Глубокая, многоуровневая медитация на все случаи жизни. Это не просто голосовая запись текста. Эта медитация создана не в студии. Я проживала её в разных сильных энергетических местах: начиная от Псково-Печерского монастыря и заканчивая лесами Валдая. И записывала каждую...

Во всех традициях говорят о том, что для того, чтобы жить в изобилии, нужно быть благодарным всему, что имеешь. Но как быть благодарным, если у тебя ничего нет? Эта практика ответит на ваш вопрос и поможет вам открыть для себя возможность получать от мира все, что он может дать, научившись его...

Медитация для обретения уверенности в себе и внутренней силы. Практика помогает разжечь внутренний огонь, раскачивает волю, сияние триумфатора, состояние победителя. Даёт ключ к первобытной сочной пробивной энергии. Очень полезно проводить практику в дни, когда чувствуешь себя подавленным и...

Serene™- Quiets the Mind Снижает стресс Уменьшает умственную болтовню Помогает улучшить качество сна Клинически доказано, что успокаивает нервную систему. Снижает частоту сердечных сокращений на несколько ударов в минуту. Помогает достичь истинного расслабления Более продуктивное и спокойное...

Soothe™- Quiets the Body Эффективен при головных болях и болях, вызванных напряжением. Уменьшает умственную болтовню Полезно для контроля высокого кровяного давления Успокаивает ваше напряженное тело Помогает улучшить качество сна Активное и пассивное расслабление Улучшает энергию Чтобы...

Каринэ Аванесян - клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться...

Зачем нужен покой? Затем, что покой дает нам ни с чем не сравнимые силы, приводит к гармонии души и тела, соединяет нас с силами природы. Эти силы настолько мощные, что для них нет преград, нет таких болезней, с которыми бы они не справились. В период покоя энергия тела не растрачивается...