Смузидля красоты и здоровья
курс создан для тех
- кто хочет улучшить свое самочувствие
- кто хочет зарядиться энергией
- кто хочет очистить организм от вредных веществ
ПОЛНЫЙ курс
ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС:
- легкость и энергию
- красивую кожу
- детокс
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Основательница кулинарной Студии "Шеф-повар" в Санкт-Петербурге, которая существует более 10 лет и в ней уже проучилось более 20 000 человек
Создательница и основной преподаватель в кулинарной онлайн...
Книга «Смузи и коктейли дляпохудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое...
4 видео блока с видео уроками + презентации с иллюстрациями и схемами организации домашней кухни
БЛОК 1
Обзор идеального кухонного пространства
Наводим порядок
Создаем рабочий треугольник
Оснащаем основные зоны кухни (зона мойки, зона хранения, зона готовки, зона отдыха)
Разбираемся в бытовой...
Более подробная программа будет
20 августа
Я уверена, что большинство мам в августе хлопочут по сборам детей в школы и сады
За лето дети выросли - нужно одежду обновить.
К 1 сентября нужно форму купить, портфель, канцелярию…
У меня внук в этом году пойдет в 1 класс и я сама хочу вместе с ним...
Кулинарный класс Лечебные и функциональные смузи из простых ингредиентов.
В течение недели мы приготовим 7 высокофункциональных смузи из доступных ингредиентов.
Превратите обычный смузи в напиток для здоровья
Смузи – это быстрый способ доставить питательные вещества в организм. Смузи это не...
Учимся есть так, чтобы худеть и молодеть. Добавки, продукты, препараты
Если рассмотреть теорию старения, то можно сделать заключение, что в идеале обращаться к врачу антивозрастной медицины необходимо с 25-30 лет. Чем раньше начнете, тем медленнее будут идти процессы старения.
Анти-эйдж — это...
Практикум для экономной хозяйки. Студень
Многие думают что это сложно, долго и у них не получится.
И я так думала, пока не освоила алгоритм и не разработала собственный рецепт. Это просто, полезно и очень вкусно.Это уникальный рецепт.Такой студень будет получаться только у моих учеников.Без...
За счет специального рациона питания дляпохудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов.
Для кого это подходит
Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю:
– Восстановить фигуру после родов.
– Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом.
– Быть стройной даже при...
Наш видео-урок по Зефиру со сложными вкусами готов!
Все 14 вкусов смонтированы!
⠀
Урок называется "ЗЕФИР 2.0"
Уточним, что этот урок для продвинутых пользователей, там мы НЕ рассказываем фундаментальные знания из первого урока "Все-всё про ЗЕФИР"
Вы уже должны уметь готовить зефир и понимать...
Зефир за 20 минут
⠀Когда мне Оля говорит:"Ой, у тебя что, 20минут нет, сделай зефир, скоро гости приедут, а у нас к чаю ничегошеньки в доме" я всегда смеюсь)))
Нет нет, я не обманываю, зефир делается 20 минут. Пюре есть? Дайте мне 20 минут (а может уже и меньше) и я сделаю обалденный зефир...
Большинство хозяек начинают заранее искать вкусные блюда на Пасху.
Хочу с вами поделиться своими проверенными рецептами и лайфхаками, которые точно ни кого не оставят равнодушным.
Пасхальные рецепты:
Творожный кулич
Классический кулич
Помадка для кулича
Творожная пасха с вареной сгущенкой
Как...
Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Ожирение и излишний вес
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
тип фигуры...
Рацион дляпохудения на целый месяц
В файле представление рационы питания на 1400 ккал. Они не только вкусны и разнообразны, но и составлены по всем принципам диетологии и содержат в себе все нужные микро- и макроэлементы.
Ниже - первый БЕСПЛАТНЫЙ день рациона и ответы на частые вопросы.
Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты.
Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и
наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.
• Белковый коктейль с клубникой, финиками и ванилью
• Заготовка...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Курс - это более 3-х часов видео, которое разбито на отдельные уроки.
И много печатных файлов с подробнейшими описаниями, ответами на вопросы, фишками и секретами.
Программа:
1.УРОК-ПРИВЕТСТВИЕ. Знакомство, обзор инвентаря
2.РАБОТА С КОНДИТЕРСКИМ МЕШКОМ И НАСАДКАМИ Видео-урок...
Практикум для тех, кто хочет:
видео-рецепты блюд, которые пригодятся на каждый день
возможность заморозить и хранить в морозилке
иметь в запасе проверенные рецепты для заготовок
Пробовали закатывать банки, но они взрывались?
Маринование - это волшебство превращения плодов и овощей в качественную, вкусную и полезную еду длительного хранения.Это недорого, ярко и вкусно. Научитесь мастерски мариновать и ферментировать любые овощи и фрукты.
От 0 до уровня «профи».
Никакого...
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ
кто хочет знать, чем угостить "незваных гостей"
кто хочет порадовать своих близких
кто хочет попробовать что-то новенькое и вкусненькое
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ
кто хочет научиться использовать специи и придавать блюдам яркий вкус
у кого кроме соли и перца на кухне больше нет других специй
кто хочет разобраться как правильно использовать специи и с чем их сочетать
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ
Лекция от преподавателей о специях
24...