Если хотите научиться готовить легко, быстро и с удовольствием, то этот курс создан для вас!
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС,
если постоянно сталкиваетесь с подобными проблемами:
Не хватает фантазии в готовке
Все блюда однообразные и пресные
Рецепты из интернета не получаются
Не можете найти свежие и...
О том, чем полезны те или иные специи, как они влияют на организм человека, какие из специй стоит обязательно включить в свой рацион.
Как правильно собирать, хранить и как именно приспособить пряности накухне.
Пряности
Правила сбора и хранения пряностей
Правила приготовления
Эфирные масла
Как...
Вы узнаете:
Расхламление кухни, как справиться с сомнениями и научиться отпускать вещи без сожаления
Организация хранения в верхних шкафах: увеличиваем вместимость
Организация хранения в нижних шкафах и ящиках
Как правильно спланировать новую кухню: пошаговый план
Освобождаем столешницу и...
расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
список мест, где можно купить действительно полезные продукты
продуманное меню на неделю
Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.
Я поделюсь с вами историей трансформации своего...
Билет в твой новый образ жизни, состоящий из здоровья, красоты и любви к себе
Подойдет для профессионального и личного использования.
Руководство предлагает удобный вариант контроля рациона без подсчета калорий и взвешивания еды.
Подготовили для тебя комбинированный метод здоровой тарелки и...
Кухня - сердце вашего дома!
А сердце должно быть в полном порядке!
Вы узнаете как организовать хранение:
- посуды,
- столовых приборов,
- кухонных приборов,
- круп, макарон и специй,
- чая и кофе,
- сладостей,
- кастрюль, сковородок и крышек,
- пищевых контейнеров, пакетов, фольги и пищевой...
ПИТАНИЕ
«Сушка» — это не марафон похудения на грече, это выстроенная программа питания, где ты: ты не чувствуешь голода, худеешь эффективно и вкусно, не отказываешь себе в продуктах, а учишься их заменять
ТРЕНИРОВКИ
Не хочешь стать одной из тех, кто часами пропадает в зале, но не видит...
Научишься все успевать и не уставать
1. Тренинг «Меню-менеджмент» 12 уроков.
2. Тренинг «Как все успевать и не уставать: тайм-менеджмент для продвинутых»
3. Электронные карточки с рецептами для составления меню. Набор для всей семьи + рецепты для мультиварки + экономные рецепты + рецепты для...
Последний запуск легендарного проекта Бешеная сушка !
Ежедневная программа тренировок и меню!
Множество полезной информации, дополнительные задания для супер-прокачки твоего тела и духа!
Гарантированный результат похудения при выполнении всех поставленных задач!
Проект длится 5 недель.
Запуск 17...
Автор — в прошлом HR–менеджер — живым языком рассказывает о встрече подруг на кухне, одна из которых — коуч.
Она помогает приятельнице решить запрос на тему: «Мне нерадостно, да и на работе достали…»,
а также рассказывает о своём профессиональном пути, о нюансах и некоторых сложностях...
Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания
По итогу курса ты научишься:
Cоставлять сбалансированную программу питания
Разберешься в основах питания
Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат
Избавишься от лишнего жира и целюлита...
Как за 2 дня организовать удобное и эстетичное хранение накухне. Новый взгляд
Вам знакомо?
Не хватает мест хранения, в ящиках и шкафах сложно что-то найти?
Столешница постоянно чем-то заставлена, и создает ощущение беспорядка?
Выбрасываете просроченные продукты, потому что забываете про них...
Внимание! Некоторые видео с размытыми полосами.
Глава 1
«Киношно»
Подходы и инструментыдля поиска идей и вдохновения — учимся замечать и превращать.
Глава 2
Кадры как в кино
Основы и техники построения кадра,
работа камеры в кадре
Глава 3
Съемка на смартфон
Разберем настройки съемки...
Повод
Весна — отличное время, чтобы разобрать кухню, избавиться от всего ненужного и освежить пространство. На этой онлайн-лекции я расскажу, как провести стратегическую ревизию и помогу вам обрести четкий план по расхламлению и реорганизации кухни.
Что обсудим
Расскажу про карту зонирования...
Вы получите:
• 5 видеоуроков
• 29 текстовых уроков с подробным разбором каждой пряности и рецептами
• 90 проверенных рецепта в виде красивых и удобных карточек (вег-рецепты есть)
• Красивые памятки и таблицы: сочетаемость пряностей, «Русские пряности — аналоги зарубежных», и др.
• Набор...
С помощью данного курса любой из вас сможет начать бизнес из дома.
Вся информация, которую я собирала в течении 2,5 лет будет на этом курсе, и вам не нужно искать информацию где-то на просторах интернета, самим рассчитывать граммовку теста и начинки, не нужно ломать голову над расчетом...
Тренинг Алексея Шеина рассчитан на авторов, которые начали писать книгу и теперь не могут довести ее до конца. Неделя интенсивной работы с наставником даст вам стимул дописать и издать новую книгу. А часовая индивидуальная консультация мастера даст вам возможность подробно разобрать вместе с ним...
Как сэкономить время на кухне
и питаться вкусно и разнообразно
Гарантируем, что с помощью практикума «Успевайка на кухне»
вы превратитесь в вихрь!
Формат обучения
ВИДЕО-УРОКИ
Смотрите с любого устройства (телефон, планшет, компьютер) в любое удобное время вне зависимости от часового пояса...
Программа курса:
Теория дизайна (15 уроков)
Вводный урок в дизайн
Силовые линии
Группы элементов, отступы
Композиция
Сетки
Ритм
Рифма
Визуальная иерархия
Психология в дизайне и манипуляции
Визуальный дизайн
Контрасты
Домашнее задание
Типографика (3 урока)
Функции текста
Длина строки и...
Прибыльный гастробокс
Научитесь создавать шедевры из простых продуктов и начните зарабатывать от 50 000 рублей в месяц, занимаясь любимым делом
Курс для вас, если
Хотите превратить любимое дело в дополнительный источник дохода
Не хотите зависеть от финансов супруга и экономить во всём
Устали...