Youtube.com – это самый популярный сайт в мире и над его улучшением работает огромное количество специалистов. Они постоянно придумывают новые фишки, изменяют алгоритмы и правила. Нужно постоянно держать руку на пульсе - что я и делаю, начиная с 2009 года.
Чему я научу вас в «Академии YouTube»...
Как писать серьезные тексты для серьезных людей
«Бизнес-копирайтинг» – четвертая книга Дениса Каплунова, одного из самых ярких и успешных современных копирайтеров. Из этой книги вы узнаете всё необходимое, чтобы привлечь внимание читателя к своим текстам, убедить его в своей правоте, показать...
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Формат pdf скан.
Язык: Русский
Количество страниц: 200
Что вы узнаете из гайда?
-Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить?
-Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают.
-Как часто, как долго, как много и с каким весом...
Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...
Курс Тета Хилинг “Интуитивная Анатомия” – великолепное путешествие по системам тела и очищение эмоциональных паттернов и энергий, которые находятся в теле. Основываясь на физическом понимании функций тела, студенты получают обучение и практику интуитивного подхода к анатомии. На курсе также...
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате
Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения.
Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях.
Чат общения с...
Описание книги
Доктор Стивен Джуан в книге «Странности нашего тела» раскрывает многочисленные тайны человеческого существа. Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева весь наш организм – это сплошная загадка.
Рождение и смерть, несчастный и счастливый случай, реальность заболеть и...
Описание книги
Доктор Стивен Джуан в книге «Странности нашего тела» раскрывает многочисленные тайны человеческого существа. Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева весь наш организм – это сплошная загадка.
Рождение и смерть, несчастный и счастливый случай, реальность заболеть и...
Описание книги
Доктор Стивен Джуан в книге «Странности нашего тела» раскрывает многочисленные тайны человеческого существа. Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева весь наш организм – это сплошная загадка.
Рождение и смерть, несчастный и счастливый случай, реальность заболеть и...
Описание книги
Доктор Стивен Джуан в книге «Странности нашего тела» раскрывает многочисленные тайны человеческого существа. Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева весь наш организм – это сплошная загадка.
Рождение и смерть, несчастный и счастливый случай, реальность заболеть и...
Что вас ждет на курсе?
7 модулей:
20 видеоуроков
Домашние задания для закрепления навыков
Общая длительность: 16 ак.час
Практика: 10 ак.час
Самостоятельная работа: 5 ак.час
Теория: 1 ак.час
Программа обучения
Вводный урок
Вводная тема, знакомство со структурой курса, а также ответы на самые...
Анатомия является основой для развития художника.
Навыки рисования человеческого тела — это фундамент в множестве художественных направлений, таких как:
— коммерческая иллюстрация;
— фешн иллюстрация;
— классическая живопись;
— работа с персонажами;
— скетчинг;
— 2D и 3D моделирование...
Краткое описание:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются...
Анатомия власти
Власть – одно из вечных устремлений и один из мощнейших соблазнов человечества. Как была устроена власть в прошлом? Командовали ли предки друг другом? Когда появилась идея превосходства одного над другим? Когда власть стала не только личной, но и наследственной? Как идея власти...
У каждого из вас есть стратегии, по которым вы строите отношения.
Если вас не устраивает результат, то…Здесь мы будем менять стратегии, разрушающие ваши отношения на работающие, приносящие счастье.
На курсе вы:
Узнаете, что работает для построения счастливых и крепких отношений, а от чего...
Благодаря ИИ начинается золотая лихорадка во всех сферах бизнеса - ты либо резко вырастешь, либо останешься за бортом новой эпохи. Подобных возможностей не было и скорее всего никогда больше не будет!
Добро пожаловать на борт: начните отсюда. Поздравляю, вы в закрытом канале предзаписи на...
Мясные котлеты
Методы и сроки хранения.
Подготовка сырья для котлет.
Инвентарь в качестве помощников.
Бифштекс говяжий.
Котлеты из свинины.
Котлеты из говядины.
Котлеты из смешанного фарша.
Биточки из смешанного фарша.
Мясо & панировка
Методы и сроки хранения.
Нюансы изготовления панировки...