Результаты поиска по запросу: [Udemy] Безопасная для позвоночника медитативная йога (Яна Чудотворова)

Чему вы научитесь Лечение и профилактика заболеваний позвоночника Требования нет Описание Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели...

НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года Лучший курс для освоения базовых знаний в дыхательных практиках и тонкой талии 10 видео уроков и текстовые материалы Дыхание животом Практика Капалабхати Практика замков Йога Вакуум Живота Про энергию Дополнительные упражнения

Медитативная раскраска от художницы Ferra в pdf формате. Это 5 иллюстраций для раскрашивания. Закрытый часовой мастер-класс в комплекте.

Последнее обновление: 11/2021 Язык: оригинальный+русская озвучка. Чему вы научитесь Как повысить жизненную силу / ци / ци с помощью силовых тренировок Как задействовать магнитную силовую линию Как задействовать силовую электрическую линию Как тренировать тонкую энергию под нагрузкой Описание...

Описание Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и...

10 йога практик по очищению организма для женщин Чему вы научитесь очистите организм по средством йоги научитесь слушать и чувствовать своё тело улучшите гибкость тела начнёте изучать природу ума постройнеете (при условии соблюдения рекомендаций по питанию) приобретёте полезные привычки...

В Гайде: Теория по опасности разных материалов Какую посуду и технику избегать Какие покрытия самые безопасные Конкретные варианты и ссылки на детскую и взрослую посуду, утварь, технику для кухни! Сохраните здоровье всей семьи и перестаньте пользоваться токсичными вариантами Автор: Юсупова...

Чему вы научитесь Снятие болевого синдрома. Самопомощь. Легкость в теле. Омоложение позвоночника. Здоровая спина. Ровная и красивая осанка. Грамотное сопровождение тренером. Требования Только безопасные упражнения. Подходит абсолютно всем: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Регулярная практика этих упражнений поможет вам избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...

Курс на английском языке Чему вы научитесь Этот семинар даст студенту краткую, но обширную программу по серьезным патологиям, которые могут привести к обращению к позвоночнику и черепу. Узнать признаки и симптомы серьезной патологии Изучите конкретные правила клинического прогнозирования и...

Чему я научусь? Описание: Обзор этого курса: Преимущества этого курса: Эта форма йоги дает много непосредственных и очевидных преимуществ. Основываясь на сложном понимании механики тела, ее преимущества включают: Снимает физический стресс и усталость Укрепляет суставы и мышцы Омолаживает...

Цитата: Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности. В чем суть книги Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение...

Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...

Чему вы научитесь Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки Требования Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет Описание Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар) Комплекс "Приветствия...

Программа «Кундалини йога: энергия жизни» включает: Возможность изучить практику «с нуля» - курс построен так, чтобы вы могли мягко и безопасно войти в практику. Безопасность и правильное выполнение за счет подробного разбора каждого комплекса. Индивидуальный подход - предусмотрены облегченные...

Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук. Чему вы научитесь Развитие чакр через йогу Развитие тела с помощью йоги Увеличение подвижности в суставах Устранение «ментального мусора» Отпускание обид, злобы и негативных эмоций Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и...

Чему вы научитесь Вы научитесь лучше понимать себя и свое тело. Физическое тело станет более подтянутым и стройным а ментальное боле расслабленным и спокойным. Каждое упражнение заставит работать ваши мышцы правильно, и раскрое все зажатости вашего тела. Вы научитесь правильно дышать. Правильно...

Курс «Наули» — это дистанционное последовательное освоение 4 полезнейших упражнения из йоги: Уддияна Бандха (Истинный Вакуум Живота) Матхьяма Наули (Выталкивание прямой мышцы живота) Дакшина Наули (Вращение жгута вправо) Вама Наули (Вращение жгута влево) Прежде чем вы решите принять участие в...

Чему вы научитесь Гимнастика на естественное вытяжение позвоночника; Устранение сутулости, устранение нарушений позвоночника (сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз) Занятия на лечение нарушений спины Требования Рекомендуемый возраст для занятий старше 7 лет. Отсутствие недавних...