1. Искусство питания
1. Основы питания для красоты и здоровья.
2. Эмоциональный VS физиологический голод.
3. ТОП-10 продуктов для лица.
4. Уборщики нашего кишечника.
5. Мифы о питании. Разбор популярных диет.
6. Лекция от нутрициолога.
2. Искусство движения
1. Движения - основа...
12 тем о гормональном здоровье взрослых и детей.
20+ рабочих упражнений для снижения веса и прилива энергии.
10 бонусных файлов, которые помогут наладить питание и стимулировать выработку нужных вам гормонов.
Четкие алгоритмы действий при дисбалансе гормонов.
2 дня информации полезной каждому о...
За 21 день сделать минус 10 лет в возрасте в anti-age санатории
Старт курса - 12 февраля 2025 года.
Курс для вас если:
Уже снижали вес, но он вернулся еще больше
Бесит обвисшая кожа на руках
Нет тонуса мышц
Складки на боках и фартук на животе
Дряблая и сухая кожа
Хроническая усталость и нет...
Если Вы
Уже снижали вес, но он вернулся, захватив с собой еще несколько дополнительных килограмм и сантиметров
Устали считать калории, голодать, сидеть на модных диетах и искать работающие способы снизить вес раз и навсегда. Мечтаете о стройном, красивом и здоровом теле
Имеете гормональные...
Регистрируйтесь на интенсив, если хотите узнать правду об опасностях БАДов, научиться получать витамины из еды и получить готовое решение по грамотному и безопасному восполнению дефицитов
ФОРМАТ ИНТЕНСИВА
Вебинар от Регины Доктор «Витамины и БАДы. Инструкция по применению»
Список анализов...
Курс создания игрушки из шерсти
Малыш Табби, 15 см. Именно по этому котенку мы сняли подробнейший видео курс Котенок из шерсти шаг за шагом
Вы узнаете:
- какие инструменты и материалы использовать, а так же их специфику
- секреты работы с объемными элементами, тонкими и мелкими деталями
-...
Мастер-класс представлен в формате PDF.
Файл содержит 63 страницы, формата А4, с 120 фотографиями.
МК содержит:
- список необходимых материалов и инструментов
- пошаговое иллюстрированное описание работы
В этот видео-урок входит построение юбки.
(как строить юбку из 4,6,8 клиньев)
Как работать с одним клинышком, т.е. как его переворачивать.
Вы увидите построение юбки из 4-х клиньев и полностью раскладку юбки на куклу.
По этому видео-уроку можно сделать юбку как на фото. (там 8 клиньев)
Высококачественное видео, где подробно шаг за шагом вы увидите весь процесс создания изящного валяного шарфа с мотивом листьев.
Курс предназначен для тех, кто начинает свой путь в валянии и хочет научиться создавать тонкие, пластичные и качественные аксессуары.
Вы научитесь основам аккуратной...
Семинар будет интересен всем: и опытным валяльщикам, и людям, только знакомившимся с этим увлекательным видом творчества!
В результате нашего занятия получится красивейшая качественная вещь, которую можно носить и с вечерним нарядом, и с верхней одеждой; она не займет много места в сумочке и...
Программа курса:
Снятие мерок и построение выкройки платья
Подготовка трехмерного шаблона, материалы и инструменты
Использование блендов и как их сделать самим
Работа с тканями, состыковка тканей
Создание приспущенного плеча
Об особенностях кружевной техники и где ее применять
Все о...
Техника валяния такой туники - нунофелтинг.
Шелк с красивым принтом приваливаем к шерсти так, чтобы не было видно краев рисунка.
Такое изделие оригинально смотрится, тонкое и комфортное в нОске.
Для валяния такой туники понадобится
платок из натурального шелка размером минимум 90х90 см на одну...
Наша цель — чтобы Вы с первого раза получили качественные изделия и невероятное удовольствие от процесса! Войлок — это легко, интересно, красиво и вдохновляюще!
Курс новичка по мокрому валянию
Преподаватель: группа авторов "Шкатулочки"
Уровень сложности: Новичок
Длительность: 36 уроков, 4 вида...
В этой книге задания и упражнения, вопросы и ответы, письма и практики, которые наполнят ресурсом и помогут осознать и воспринять ситуации жизни по-новому. Автор имеет большой опыт работы с письмами, изучает «живое» слово, поэтому терапевтические письма в её книгах исцеляют.
Книга поможет...
Кукла вяжется снизу вверх одной деталью, руки ноги ввязываются в тело по ходу вязания, ушки надвязываются поверх готовой куклы.
Волосы вяжутся паричком и пришиваются к голове. Вся одежда для куклы вяжется крючком без особых сложностей. Ростик куклы примерно 30см.
Необходимые материалы.
Пряжа...
Мастер-класс по вязанию игрушки крючком.
Игрушка вяжется одной деталью снизу вверх.
Сначала вяжутся ножки, затем тело и голова.
Ноги ввязываются в тело по ходу вязания, тело ввязывается в голову.
Пришиваются только ушки.
Игрушка из этой пряжи получается примерно 11-12см в зависимости от...