6 коротких уроков и 6 несложных, но эффективных заданий
Узнать, почему у вас до сих пор нет работы мечты
Изучить и выбрать подходящее вам направление
Научиться слышать себя, доверять себе
Победить синдром самозванца
Сделать любую работу мечтой
Составить стратегию на 2022 г.
МЕСЯЦ №2. Развивающие игры
Модуль №5. Сюжеты для игр
Модуль №6. Мульто-зависимость - границы, контейнирование, включение на весь день, правильный просмотр мультиков
Модуль №7. Я хорошая мама
Модуль №8. Организация пространства
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.
Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Длительность 60 минут
Описание вебинара
Члены семьи комбатанта с ПТСР также имеют симптомы ПТСР, индуцированные симптомы, которые также можно и нужно лечить. В психотерапии нуждается не только сам комбатант, но и все члены его семьи, в особенности наиболее значимый из них. Психотерапия ПТСР...
Флексотерапия. Программа №4
Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером.
Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в...
Поможет освоить навык правильно проходить «чистку» и заботиться о своей душе в сложные моменты жизни.
Что такое «чистка»
Прикосновение к Божественной информации требует серьёзных изменений в характере и мировоззрении.
Чем меньше человек внутренне готов меняться, тем сильнее «чистка», которая...
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
Защита от техногенного шума
Медитативная программа "Биошум"
Новая программа от Ленни Россоловски и Advanced Mind Institute
Время звучания: 30 мин.
Спойлер: Описание программы
Шум. Мы сталкиваемся с этим явлением каждый день и, как правило, не отдаем себе отчет в том, насколько он опасен для...
Эта книга предлагает программу практического освоения мощной и пока еще таинственной энергии – биоэнергии. В основе программы лежит важнейшее открытие, которое во многом определяет взгляд науки XXI века на возможности человека. Автор этой книги, ученый-исследователь, проверил свою программу на...
Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх)
Программа домашних тренировок подойдет:
Мамам в декрете
Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна
Если вы на отпуске
Тем, кто работает удаленно
Тем, у кого нет...
ЭТО ПРОГРАММА С ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ИГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ СТАБИЛОТРЕНАЖЕРА
Стабилотренажеры используют для проведения двигательных игр, коррекционных занятий с «неговорящими» детьми, реабилитационных упражнений с детьми с ОВЗ, упражнений на концентрацию и внимание с детьми с ОВЗ и для других...
Описание книги
В ситуациях, когда нужны концептуальные изменения, достойная альтернатива тренинговому методу – это Большая психологическая игра (БПИ).
В книге представлен авторский подход к пониманию Большой психологической игры, ее специфики, структуры. Даны методические рекомендации по...
Программа «Антиаллерген» основана на многочисленных научных исследованиях, объектом которых было воздействие частоты 330Гц на человеческий организм.
Ученые выяснили, что сочетание несущей частоты 330Гц и ритма 3Гц способно ослаблять или даже полностью снимать различные формы аллергии. Частота...
Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Автор курса: Вероника Абрамова
На курсе:
Распознай своевременно реакцию своего организма на стресс
Стань более уверенным в себе и готовым к жизненным переменам
Управляй своими эмоциями
Обрети психологическую гибкость
Закрепи позитивное мышление...